10 moduri de a construi încrederea călăreților în calul tău

10 moduri de a construi încrederea călăreților în calul tău

Neîncrederea este un fenomen larg răspândit în toate tipurile de relații, inclusiv în relația dintre un cal și o persoană. Caii învață să anticipeze, să reziste, să ignore sau să devină sfidătoare la limita agresivității atunci când nu au încredere în călăreț. Desigur, neîncrederea lor poate fi mascată de manifestări precum frica, sensibilitatea, flegma, strângerea, impulsivitatea etc. Lista continuă la nesfârşit. Dar nu trebuie să uităm că ne pierdem și încrederea în calul nostru. Din păcate, pentru noi, singura modalitate de a ne restabili propria încredere într-un cal este să învățăm să avem încredere în el și nu să căutăm un cal nou. Există cai care, fără îndoială, ne ajută să ne recâștigăm încrederea, dar rezultatele sunt adesea de scurtă durată. Mai târziu, dacă nu acordăm atenție dezvoltării încrederii, vechile probleme vor reapărea. Nu sunt un mare fan al niciunui sistem rigid, așa că vă voi împărtăși zece moduri pe care le puteți folosi în timp ce lucrați pentru a reconstrui încrederea, în orice ordine pe care o alegeți.

1. Responsabilitate personală

Este foarte ușor să dai vina pe un cal tăcut: să-l răsplătești cu orice epitete, să atârne etichete. Deci transferi responsabilitatea de pe umerii tăi la ea. De câte ori ai auzit de la alți călăreți, și de la tine, că un cal este doar „leneș”, „încăpățânat”, „timid”, „dificil” etc.? De fiecare dată când îți caracterizezi calul într-un fel sau altul, te absolvi imediat de responsabilitate și subliniezi faptul că nu joci niciun rol în rezolvarea problemelor pe care le întâlnești. „Nu pot face... pentru că calul meu...”. Încearcă să-i dai calului tău un nume dragut, descriindu-l așa cum ai vrea să fie. Este foarte greu să mângâi un cal când ești supărat pe el. Dar vă va ajuta să vă recablați gândirea. Pentru a elimina responsabilitatea calului din ochii tăi. Este un truc psihologic care funcționează. Astfel, vei începe să cauți o altă problemă decât cea a calului.

2. Recunoașterea slăbiciunilor tale

La fel ca caii noștri, toți avem slăbiciuni – fizice, psihologice sau emoționale. Chiar și pilotii de top de succes au puncte slabe. Dar ele nu sunt vizibile pentru privitor. Când încercăm să ne ignorăm sau să ne ignorăm slăbiciunile, ne omorâm ultima șansă de a le remedia. Creați un bloc între noi și cal. Calul simte toate aceste neajunsuri si uneori, ca o oglinda, le reflecta asupra noastra. S-ar putea să avem probleme la trap sau pur și simplu nu ne place să lucrăm în acel mers și ne întrebăm de ce calului nostru nu îi place să trapească.

Poți lucra la punctele tale slabe în același timp și într-un context cu calul tău. Ia o foaie de hârtie și un pix, desenează două coloane, una pentru tine și una pentru cal. Acum începeți să enumerați slăbiciunile pe care credeți că le are calul dvs. Aceasta poate fi dezvoltarea unilaterală a mușchilor (calul unilateral), accent pe frâu etc. Deficiențele psihologice pot consta într-o reacție lentă la mesaj sau, dimpotrivă, în impulsivitate excesivă. Slăbiciunile emoționale pot fi descrise, de exemplu, ca „frică de a fi singur în padoc” sau „nervos în transportul cailor”. Apoi parcurge lista și găsește slăbiciuni similare în tine. „Frica de a fi singur în padoc” poate corespunde în cazul tău cu „teama de a fi singur în arenă, fără antrenor”. Fi onest cu tine insuti. Deschideți cât mai mult posibil. Înțelegând problemele calului dvs. și ale dvs., puteți construi încredere reciprocă pe măsură ce începeți să abordați aceste probleme împreună.

3. Revizuiește-ți relația

Uneori vine un moment în viața noastră când încetăm să fim siguri dacă relația este într-adevăr atât de bună. Înțelegerea vine că cineva ne folosește, cineva are nevoie de noi doar atunci când se simte rău, cineva este condus de motive egoiste, cineva încercând să ne manipuleze. La fel se poate întâmpla și în relația noastră cu calul. Gândește-te la motivele care te conduc la un cal.

Ai simțul datoriei, te forțezi să mergi la cal, să te antrenezi, să participi la concursuri. Ai vrea să schimbi ceva? Ești obosit? Uneori, călăreții ajung la concluzia tristă că echitația înseamnă ceva complet diferit pentru ei decât în ​​urmă cu câțiva ani. Și poate ar trebui să opriți cursurile, să faceți o pauză sau să vă schimbați specializarea. Acest tip de sațietate nu îți construiește încrederea în cal.

4. Creați limite sănătoase

Ce simți despre oamenii care, în relațiile cu tine, nu văd limitele spațiului tău personal? Ai încredere în ei imediat și îi lași să se apropie sau, dimpotrivă, construiești un zid? Mulți preferă să comunice cu oameni care aderă la limitele comunicării. Dacă un cal tânăr nu a fost antrenat inițial în ceea ce privește modul în care ar trebui să se comporte cu o persoană, va fi foarte dificil să construiți încredere cu el mai târziu. Ea va intra în spațiul tău personal indiferent dacă îți place sau nu. Cu cât amânați să-ți înveți calul elementele de bază ale relațiilor umane, cu atât mai dificil îți va fi mai târziu. Dar aceasta este o monedă cu două fețe. Pe măsură ce îți antrenezi calul să-ți respecte limitele, amintește-ți că va trebui să-l respecți și tu. Cum să respectați limitele calului? Când un cal, de exemplu, mănâncă sau se odihnește, nu-l deranja, lasă-l în pace. Dar asta nu înseamnă că, dacă trebuie să prindeți un cal, ar trebui să-i tolerați bufoniile. Ea nu ar trebui să te împiedice să-i pui un căpăstru, fugind într-o tarabă.

5. Consecvență și consistență

Pentru a da o analogie în relațiile umane: ne este greu să comunicăm cu oameni pe care nu îi înțelegem din punctul nostru de vedere, care sunt inconsecvenți și își schimbă constant punctul de vedere. De asemenea, ne este greu să recunoaștem și să înțelegem oamenii care apar în viața noastră timp de câteva zile și apoi dispar timp de o jumătate de an. Călărețul poate fi, de asemenea, incompatibil cu calul său. El se poate comporta inconsecvent, dând comenzi contradictorii. Apare o dată pe săptămână și cere lucruri diferite de fiecare dată. Distruge încrederea. Vei avea încredere în cal, știind reacția lui la cutare sau cutare acțiune. Dar cum dezvolti o astfel de reacție dacă schimbi de fiecare dată sistemul de comunicare?

6. Ajutor de la călăreți experimentați

Sunt momente când experiența noastră devine insuficientă. În procesul de construire a încrederii cu calul nostru, aceasta poate însemna să depășim propria noastră viziune îngustă asupra problemei. Prin urmare, este foarte de dorit să ceri ajutor de la călăreți mai experimentați, antrenori. Imaginea poate deveni mult mai clară.

7. Lucrul cu oameni asemănători

Când călăreții din jurul tău în arenă sunt agresivi, țipă, biciuiesc, nu vei putea lucra la încredere. Alegeți un moment în care călăreții cu un stil de călărie mai relaxat se plimbă în arenă. Acest lucru vă va pune într-o stare de spirit pozitivă și vă va ajuta să vă mențineți calul pe drumul cel bun. Privește grajdurile, alege-ți compania.

8. Motiv de îndoială

Încrederea este un lucru foarte fragil. Orice îndoială o poate sparge. Dar, pe de altă parte, ai vrea să fii sigur că, dacă greșești, calul te va înțelege corect. Poți avea încredere doar în calul care are încredere în tine, chiar dacă ai făcut o greșeală. Dacă, în timp ce ședeai în șa, ți-ai glisat accidental piciorul pe crupă sau ți-ai pierdut echilibrul și nu te-ai așezat prima dată în șa, calul nu trebuie să intre în panică. Uneori este bine să creezi astfel de situații intenționat, astfel încât calul tău să se obișnuiască și să știe că nu există niciun pericol. Și vei ști că orice s-ar întâmpla, vei fi în siguranță.

9. Pedeapsă pentru greșelile făcute sau schimbarea locului de muncă?

Adesea, după ce ne-am dat seama de o greșeală, nu vrem ca cineva să ne pedepsească pentru aceasta. Dar de obicei pedepsim calul fără să avem timp măcar să înțelegem situația. Calul nu a intrat în barieră – un picior de bici. Dar poate e obosită? Sau se plictisește? A intelege! Urmăriți progresul dvs antrenamente. Înțelege ce încearcă să-ți spună calul. Dacă alergi pe cavaletti de 20 de minute și calul începe să-i lovească, poate e mai bine să schimbi exercițiul, lucrează la figura opt. Pedeapsa nerezonabilă nu va îmbunătăți situația, ci doar vă va distruge încrederea reciprocă.

10. Mai puțin = mai mult

Cu cât o persoană vorbește mai puțin, cu atât cuvintele sale sunt mai importante. El vorbește la obiect și numai necesar. Asigurați-vă că fiecare acțiune pe care o faceți are un scop. Nu vă umpleți călătoria cu discuții inutile. Ascultă-l pe antrenor, taci. Dacă trebuie să-i spui ceva calului folosind o comandă vocală, el va asculta fără îndoială. Mai puțin înseamnă mai mult și cu cât acordați mai multă importanță fiecărui semnal, cuvânt, cu atât mai multă încredere va avea calul tău în acțiunile tale.

Sper că aceste sfaturi vă vor ajuta să construiți încredere reciprocă cu animalul dvs. de companie.

Erica Franz (material original); traducere de Valeria Smirnova