Exerciții pentru un stil de viață activ pentru câini

OAMENI ȘI CÂINI

Mers într-un ritm rapid cu pauze

Ia-ți câinele la plimbare în lesă. În timpul mersului, combinați joggingul, alergarea regulată și ridicarea picioarelor pentru a vă crește ritmul cardiac și a arde calorii.

Salki

La fel ca atunci când erai copil cu prietenii tăi, joacă-te cu animalul tău de companie în parcul pentru câini, în curtea din spate sau chiar în casă. Amândoi veți avea un antrenament cardio grozav, deoarece câinele vă va urmări constant.

„Aport”

Vechiul joc bun ia o nouă întorsătură. Când ești în parcul pentru câini sau în curtea ta, ridică jucăria preferată a câinelui tău și aruncă-o... Numai că de această dată, urmărește câinele în timp ce el o ridică! Dacă nu poți vizita parcul pentru câini sau nu ai o curte, poți arunca un animal de pluș pe hol.

„Aduceți” pentru presă

O altă modificare a jocului clasic de preluare. Ia jucăria preferată a câinelui tău și prefă-te că ești pe cale să o arunci când ridici mâna. Faceți cât mai multe repetări până când câinele își dă seama că jucăria este încă în mâinile tale. Este jocul perfect în curte, parc pentru câini și chiar și acasă.

Genuflexiuni

Faceți o poziție ghemuit cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Așează-te și ademenește animalul cu jucăria ta preferată. Ridică-te, ridică jucăria deasupra capului, astfel încât câinele să înceapă să sară după ea. Acest exercițiu se poate face acasă sau afară.

Curs cu obstacole pentru câini

Așezați o platformă cu trepte în curtea dvs. Pune-ți lesa câinelui și treci repede peste platformă. La fiecare pas, faceți exerciții pentru dvs., cum ar fi îndoirile înainte, presse pe bancă sau genuflexiuni, pentru a obține și un antrenament bun. Câinele tău va fi în continuă mișcare și se va bucura să petreacă timp cu tine. Dacă nu ai o platformă de trepte, adaptează altceva în acest scop. Dacă locuiți într-un apartament, puteți face exerciții similare la parcul pentru câini.

scară

Urcatul scărilor este o modalitate excelentă de a-ți tonifica mușchii picioarelor și de a întări labele animalului tău de companie. Pune câinele lesa, urcă și coboară scările. Nu uitați să adăugați un pas înalt și trepte laterale pentru a lucra diferite grupuri musculare.

Plimbare regulată

Ia-ți câinele la plimbare în parcul pentru câini sau chiar afară.

Merge cu rezistență

Mergeți pe diferite suprafețe, cum ar fi nisip, apă puțin adâncă, așternut de frunze, zăpadă sau teren neuniform.

Mersul pe suprafețe înalte

Folosiți obstacole precum bănci, copaci, șanțuri și bușteni pentru a vă ajuta câinele să sară, să se târască sau să se echilibreze.

Doar „aduceți”

Aruncă o minge sau o jucărie pentru a-i oferi animalului tău un exercițiu bun. Puteți adăuga stres dacă vă jucați pe un munte sau pe scări. Nu scăpați bățul deoarece se poate rupe și poate răni animalul.

V-aţi ascunselea

Ascunde o jucărie sau un răsfăț pe care să-l caute câinele tău.

Înot sau hidroterapie

Ideal pentru animalele care suferă de artrită sau probleme de spate. Întrebați medicul veterinar despre hidroterapie.

Depasirea obstacolelor

Instalați o bară joasă (puneți un băț lung deasupra altor două obiecte), un tunel (poate fi cumpărat de la un magazin de animale sau făcut din cutii de carton) și un traseu de slalom (obiecte la 1 metru unul de celălalt) pentru a dresa câinele.