#ProkoniBestExercises: exerciții de dresaj de top de la Marina Aframeeva și Stanislav Cherednichenko

Prokoni.ru continuă rubrica #ProkoniBestExercises: exerciții de dresaj de top de la călăreți de dresaj. Sperăm că veți putea găsi răspunsuri la întrebările dvs. și veți afla ce exerciții sunt prezente în munca zilnică a conducătorilor de motociclete din Rusia și nu numai.

• Stanislav Cherednichenko, maestru al sportului, membru al echipei naționale de dresaj a Rusiei, cântând la Lobito Cen și Kolien, precum și la Arums leton, care a fost anterior în munca călăreței de frunte din Belarus, Anni Karasevoi, a răspuns la întrebările noastre: „Înainte de munca principală, fac mereu exerciții de relaxare: primul trap la fund, traverse și ranver la 20 de metri, multe ridicări și treceri de la trap în mers, de la galop la mers, de la galop la trap. Acord multă atenție contracțiilor și adăugărilor – toate acestea sunt foarte importante pentru ca calul să învețe să te audă. De asemenea, muncesc foarte mult în mișcare.

Hack-ul meu este foarte simplu. Practic, înainte de start, sunt cu calul de cele mai multe ori. Ne pregătim împreună pentru victorie: o mângâi și vorbesc cu ea, așa că abordăm startul într-o idilă emoțională completă. Desigur, înainte de un start important există entuziasm, dar dispare imediat de îndată ce mă așez pe cal. Atunci înțeleg că suntem uniți și vom reuși.”

Foto: fksr.ru

De asemenea, l-am întrebat pe Stanislav la ce ar trebui să se acorde o atenție specială în timpul tranzițiilor și înainte de ce turneu era mai îngrijorat: «O atenție deosebită trebuie acordată tranzițiilor, astfel încât calul să-și aducă picioarele din spate sub corp, să nu reziste, să rămână în jos și să fie relaxat.

Fiecare start este important, indiferent de rangul competiției: fie că este vorba de Campionatul European sau doar de competiții în cadrul clubului – emoția este întotdeauna aceeași, pentru că întotdeauna vrei să obții un rezultat bun.".

• Ecvestru olimpic Marina Aframeeva, maestru al sportului, care a concurat anterior pe Hannover Wax, a împărtășit și exercițiile ei preferate: „Exercițiul meu preferat este voltul, este cel mai dificil! De asemenea, îmi place foarte mult să lucrez cu semipiruete la mers și la randamentul picioarelor - toate acestea sunt exerciții din antrenamentul de bază al calului.

Pe cercuri, trebuie acordată o atenție deosebită echilibrului calului, deoarece trebuie să se poarte în mod independent pe sine și umerii în mod egal. Atâția cai sunt „transplantați”, apoi apar probleme cu elementele în care este necesară flexia. La volt, totul devine imediat vizibil. Și, desigur, trebuie să fii blând.".

Foto: gazeta.ru

Marina și-a împărtășit trucurile sale de viață: «Hackul meu de viață este (potrivit celor care sunt nervoși la competiții): I Călăresc de trei ori pe săptămână. Pot trece testul de tineret, premiul mic sau ceva din marele premiu. Dressajul este o repetiție constantă. De asemenea, încearcă să scoți pintenii o dată pe săptămână și lucrează fără ei, vei înțelege imediat cât de mult aude calul tău piciorul. Totul este simplu!".